Ekilib Idratasyon ak Pwoteyin
Cheve an sante bezwen tou de: dlo pou soup, pwoteyin pou fòs. Twòp nan youn kase l.
De bezwen ki mache ansanm
Sonje nan Modil 1: cheve se pwoteyin ki bezwen dlo. Se poutèt sa swen cheve gen de gwo pati:
Idratasyon (dlo) — fè cheve soup pou l ka pliye san l pa kase. Pwodwi idratan yo baze sou dlo, epi lwil ede sele dlo a andedan.
Pwoteyin — ranfòse estrikti a lè kitikil la ap kase. Tretman pwoteyin ranpli espas kote pwoteyin manke.
Ou bezwen tou de. Yon cheve ki gen sèlman dlo men pa gen fòs ap lonje epi kase. Yon cheve ki gen sèlman pwoteyin men pa gen dlo ap vin di epi kase. Sekrè a se ekilib.
Kijan pou w konnen kisa cheve w manke
Fè yon senp tès: pran yon cheve mouye epi lonje l dousman.
Si li lonje anpil epi li pa retounen — oswa li kase fasil pandan l lonje — li manke pwoteyin.
Si li kase touswit san l pa lonje, epi li santi di epi sèk — li manke idratasyon (dlo).
Si li lonje yon ti kras epi li retounen san l pa kase — li ann ekilib. Se sa nou vle.
Itilize tès sa a pou deside ki tretman pou w bay cheve w. Pa devine — koute cheve w.
Pwen kle pou w sonje
- Cheve bezwen idratasyon (dlo, soup) EPI pwoteyin (fòs) — tou de, ann ekilib.
- Twòp dlo = cheve mou ki lonje epi kase; twòp pwoteyin = cheve di ki kase.
- Tès lonje yon cheve mouye di w kisa cheve w manke.