Prepare lwil Sitwonèl pou ede w trete kap e pou cheve w grandi pi byen:

Wap bezwen:

Fèy Sitwonèl

Lwil Oliv

Lave kek fèy Sitwonèl. 

Pile sitwonèl la. (Ou pa oblije pile l pou l fen)

Mete fèy yo nan yon bokal.

Vide lwil oliv la sou sitwonèl yo. Fok tout fèy yo kouvri. 

Kite l nan solèy la pou 2 jou (48 hr). 

Lè l prè koule l pou w pran lwil sitwonèl la.

Ou ka pase l sou po tèt ou chak jou si sa nesesè oubyen ou ka fè sa 3 fwa nan semèn nan. Toujou melanje l ak yon lot lwil tankou lwil oliv ouyben lwil kokoye avan w sèvi avè l.